Mma, Boxe, Grappling, Conditionning

RETRAITE

COMBAT & PERFORMANCE

du 16 au 22 juin

Marrakech, MAROC

Découvrez la synergie parfaite entre techniques de combat, préparation physique et mentale, pour une immersion unique mêlant performance et bien-être.

L’esprit du camp

Plonge dans une expérience unique mêlant arts martiaux et bien-être.

Entraîne-toi chaque jour avec Chabane (combattant professionnel de MMA) et Yann (préparateur physique expert en sports de combat) au sein d’un dojo privé à Marrakech.

Profite de séances de MMA, striking, lutte, de préparation physique ciblée et d’ateliers dédiés à la respiration, la récupération et la résilience mentale, dans un cadre serein et inspirant.
Un stage complet, pensé pour repousser tes limites tout en prenant soin de ton corps et de ton esprit..

Votre Expérience

  • Sessions Quotidiennes – MMA, Grappling & Boxe Anglaise

    Encadrées par Chabane Chaibeddra, combattant professionnel de MMA, ces sessions quotidiennes te permettront d’affiner ta pratique en sports de combat avec un focus sur le contrôle en cage, le ground and pound, le shootboxing, et la boxe anglaise.
    Techniques debout et au sol, stratégies de domination, enchaînements spécifiques et gestion du rythme de combatseront travaillés à travers des séquences techniques, drills et sparrings légers, dans une ambiance studieuse et motivante.
    Accessible à tous les niveaux, ce programme est conçu pour renforcer tes bases et t’amener vers un niveau supérieur.

  • Préparation Physique Spécifique – Performance

    Sous la direction de Yann Gador, préparateur physique reconnu dans l’univers des sports de combat, tu bénéficieras de sessions ciblées pour développer force, explosivité, endurance et mobilité.
    Chaque entraînement est structuré selon les besoins des combattants, avec des protocoles adaptés au rythme du stage et aux charges cumulées : travail excentrique, gainage fonctionnel, VMA, pliométrie et récupération active.
    L’objectif : améliorer tes performances en combat, renforcer ton corps durablement, prévenir les blessures, et optimiser ta résilience physique et mentale.

  • Détente & Bien-Être

    Entre deux sessions intensives, profite d’un cadre exceptionnel pour te ressourcer pleinement.
    Piscine, terrasse ensoleillée, jardin apaisant, massages à domicile, et cuisine maison préparée par notre cheffe : tout est pensé pour ton repos et ta récupération.
    Que tu choisisses de te relaxer au bord de la piscine, d’explorer Marrakech ou de profiter d’une séance de stretching et de respiration, ce camp t’offre une parenthèse régénérante au service de ta performance.

Vos Coachs

  • Chabane Chaibeddra

    Coach MMA & Striking

    Chabane est un combattant professionnel de MMA avec plus de 10 ans d’expérience sur les scènes européenne et internationale. Il affiche un palmarès de 13 victoires, obtenues par KO, soumission et décision, et s’est distingué par des performances spectaculaires, dont une victoire rare par baseball choke au Desert Force 16.

    Coach diplômé en préparation physique et nutrition, il accompagne aujourd’hui de nombreux athlètes dans le développement de leur striking, leur grappling et leur mental de combat.

    📸 Instagram: @chabane_mma

  • Yann Gador

    Préparateur physique

    Yann est un préparateur physique spécialisé dans les sports de combat, fort d’un parcours d’athlète de haut niveau en athlétisme. Il est reconnu pour son approche scientifique et personnalisée du développement des qualités physiques : force, vitesse, endurance, explosivité et mobilité.

    Il élabore des protocoles sur mesure alliant travail excentrique, VMA, gainage fonctionnel et cycles de charge adaptés au niveau et aux objectifs de chaque athlète, qu’il s’agisse de progression, de remise en forme ou de préparation à la compétition.
    Au Marrakech Training Camp, il t'accompagnera dans une démarche de performance durable, en mettant l’accent sur la résilience physique et mentale, dans un cadre sécurisant et exigeant.

    📸 Instagram : @yan_artcorps

Votre Programme

  • Lundi 16 Juin - Accueil & Installation

    Après-midi
    12h00 – Arrivée à la Villa & installation
    18h00 – Séminaire d’ouverture : mobilité & stretching léger

    Soirée
    20h00 – Dîner préparé par le chef & détente libre

  • Mardi 17 Juiin - Bouger, apprendre & combattre

    Matin
    6h45 – Running "système américain"
    10h00 – Séance technique (MMA, lutte, anglaise) + sparring léger

    Après-midi
    17h30 – Préparation physique : circuit complet
    20h00 – Dîner & moment de partage

  • Mercredi 18 Juin – Explosivité & Grappling

    Matin
    6h45 – Running fractionné
    10h00 – Grappling & transitions debout-sol

    Après-midi
    17h30 – Préparation physique : explosivité & pliométrie
    20h00 – Dîner & détente

  • Jeudi 19 Juin – Contrôle & Endurance

    Matin
    6h45 – Sortie longue en course
    10h00 – Sparring technique & gestion du rythme en cage

    Après-midi
    17h30 – Préparation physique : endurance musculaire & récupération active
    20h00 – Dîner & moment libre

  • Vendredi 20 Juin – Mental & Combat

    Matin
    6h45 – Footing récupération + mobilité
    10h00 – Stratégie de combat au sol + sparring

    Après-midi
    17h30 – Préparation physique : spécifique combat
    20h00 – Dîner & échanges

  • Samedi 21 Juin – Challenge & Détente

    Matin
    6h45 – Trail dans la Palmeraie
    10h00 – Séance stratégie de compétition & challenge final

    Après-midi
    14h00 – Temps libre, repos ou sortie
    17h30 – Préparation physique : spécifique combat
    20h00 – Dîner de clôture

  • Vous êtes libre de passer votre temps comme vous le souhaitez, que vous choisissiez de participer aux activités planifiées ou de prendre l'opportunité de vous détendre et de profiter de votre temps libre.

VILLA SAFRAN

ZONE ENTRAÎNEMENT 1

Sidi Youssef Ben Ali
40000 - Marrakech, Maroc

 

MEHAMGYM

ZONE ENTRAÎNEMENT 2

Route Ourika,
40000 - Marrakech, Maroc

 

Inclus dans le camp

    • Toutes les sessions d'entraînement en MMA, lutte, boxe anglaise, grappling, sparring et préparation physique

    • Hébergement en chambre double ou triple dans une villa haut de gamme à Marrakech

    • Petit-déjeuner et déjeuner préparés sur place par nos chefs privés

    • Transfert depuis l’aéroport de Marrakech à l’arrivée

    • Accès libre aux installations de la villa : piscine, jardin, terrasse, espace training, pétanque, détente

    • Activités et sorties optionnelles : trail, visite de la médina, balade dans la palmeraie, etc.

    • Ambiance exclusive et encadrement personnalisé pour progresser dans un cadre serein et inspirant

    • Toutes les sessions d'entraînement du Mardi 17 juin au Samedi 21 juin, en MMA, lutte, boxe anglaise, grappling, sparring et préparation physique

    • Ambiance exclusive et encadrement personnalisé pour progresser dans un cadre serein et inspirant

    • Toutes les sessions d'entraînement pour une journée, en MMA, lutte, boxe anglaise, grappling, sparring et préparation physique

    • Vols aller-retour vers Marrakech

    • Assurance voyage personnelle

    • Dépenses personnelles (ex : collations, souvenirs, extras)

    • Transports locaux en dehors du transfert d’arrivée

    • Sorties ou activités optionnelles non prévues au programme

Contactez-nous.

wecare@tffacademy.fr
(078) 098-9873

7B rue du Chevaleret
75013 Paris, France